2025-12

自宅トレーニング

【保存版】自宅でできるバッティング練習セット|素振り~実打まで可能にする道具4選

自宅でもバッティング練習はできる時代「練習はグラウンドでするもの」そんな時代ではなくなってきています。今は道具を組み合わせることで、素振り → フォーム矯正 → 実打 まで、自宅で完結できるようになりました。特に、少年野球・中学野球の時期に...
守備 一歩目

守備の一歩目が遅い理由と改善トレーニング | 自宅でできる反応速度を上げる方法5選

守備の一歩目が遅い原因は「走力」ではない守備の初動が遅く見える選手の多くは、「走るスピード」が遅いわけではありません。問題は…・判断してから体が動くまでが遅い・一歩目を踏み出す準備ができていない・上半身と下半身が連動していないこの "ラグ"...
野球 上手くなりたい

外野手でスタメンになるためにこれだけはやって欲しい!守備改革3選

外野手で試合に出るためには、何が必要なのか?どんな練習をしたら上手くなるのか?伸び悩んでいる方は、ぜひ今日から取り組んでみてください。これから "守備改革3選" を紹介していきます。① インパクトに合わせて軽くジャンプしてからスタートを切る...
野球 上手くなりたい

子どもの野球が上達しない”家庭での原因”5選

親がまず知っておくべきサポート基本**野球はチームでの練習時間よりも、実は、家庭での声かけ・環境づくりが9割と言われるほど、"家の過ごし方" で上達スピードが変わってきます。チームの練習量は同じでも、家でのサポート次第で成長が大きく分かれま...
野球 上手くなりたい

夢ake Baseball 立ち上げました!

野球アカデミー開校を目指してーー私が挑戦を始めた理由**このブログでは、私が小・中・高・大の13年間のアマチュア野球で経験してきた知識を皆さんに発信していきます。なぜアカデミーを開きたいのか私がアカデミー開校を目指す理由は、「才能よりも環境...