「守備が下手」と言われる外野手が、最初に見直すべきこと

外野守備

── 技術の前に“判断”が止まっていないか

「守備が下手だな」

外野を守っていると、
この一言を言われたことがある
選手は少なくないと思います。

でも、
外野手の“守備が下手”って、
何を指しているのか。

ここをちゃんと説明できる人は、
実はあまり多くありません。

外野手としてプレーしてきた立場
から言わせてもらうと、
この評価はかなり曖昧です。

外野手の「守備が下手」は、どんな場面で言われるのか

多くの場合、外野手が「下手」と言われるのは、

こんな場面です。

  • 後ろのフライを追ってバンザイしてしまう
  • 内野と外野の間に落ちる、いわゆるポテンフライで 一歩目が後ろに出てしまう
  • 打球に対する反応が遅れる

これらをまとめて、

「判断力がない=守備が下手」

という評価をされがちです。

でも、
ここで一度立ち止まって考えてほしい。

それって、
本当に技術不足でしょうか?

守備が安定しない原因は「技術」じゃないことが多い

結論から言います。

外野手の場合、
こういったミスの多くは
技術不足というより、経験不足に近いものです。

  • 打球を見てから動く判断
  • 最初の一歩の方向
  • 落下点までのイメージ

これらは、

フォームや捕球技術だけで
解決するものではありません。

だからこそ、
外野手が最初に見直すべきなのは、
捕り方やグラブさばきではない。

外野手が最初に見直すべきなのは「準備」と「判断」

外野手の守備力は、
打球が飛んでから決まるわけではありません。

打球が飛ぶ前に、
どれだけ情報を持っているか。

ここで、
守備の8割が決まります。

【実体験】自分が意識して見ていたこと

私自身、
外野を守る中で
意識的にやっていたことがあります。

それは、
試合前に「球場を見る」ことです。

普段練習しているグラウンドでは、
自然と分かっていることも、
試合会場が変わると一気に分からなくなります。

だから、
特に遠征や初めての球場では、
次のような点を必ずチェックしていました。

フェンスまでの距離

守備位置からフェンスまで、
どれくらいあるのか。

特に定位置から見た時の感覚は重要です。

  • 思ったより近いのか
  • 余裕があるのか

これを知っているだけで、
後ろの打球への判断が変わります。

フェンスの材質(壁か、クッションか)

フェンスが

  • クッションなのか
  • ただの壁なのか

これは、安全面だけでなく、
打球の処理にも直結します。

クッションなら多少強気に追える。

壁なら、
無理せずフェンス前で止まる判断も必要。

事前に知っているかどうかで、迷いが減る。

芝の長さ・状態

  • 天然芝か人工芝か
  • 芝が短いか、荒れているか

芝が荒れていれば、
ステップを小刻みにした方がいい場面もあります。

こういった情報も、
守備中の細かい判断につながります。

外野から見た「背景」

意外と見落とされがちですが、
外野から見た時のバックネットの色や背景も大事です。

  • 打球と色がかぶらないか
  • 昼と夕方で見え方が変わらないか

フライが見えづらい要因は、
技術ではなく環境にあることも多い

なぜこれが「守備力」につながるのか

これらはすべて、
捕球技術の話ではありません。

でも、
これを意識している外野手と、
何も考えずに立っている外野手では、
打球が上がった瞬間の迷いが、まったく違う。

  • 一歩目が出る
  • 判断が遅れない
  • 無理な追い方をしなくなる

結果として、

「守備が安定している外野手」

に見えるようになります。

守備ドリルや反復練習の意味

もちろん、
反復練習や守備ドリルが不要
だと言っているわけではありません。

むしろ、
経験不足を補うために必要です。

ただし、
「技術を直すため」ではなく、
判断の経験値を増やすため
という意識で取り組むことが大切。

以前紹介した守備ドリルも、
この考え方があってこそ意味を持ちます。

「守備が下手」と言われた時こそ、順番を間違えない

外野手が
「守備が下手」と言われた時、

いきなり

  • 捕球練習を増やす
  • グラブを変える
  • フォームを直す

こうしたくなる気持ちは、
よく分かります。

でも、
最初に見直してほしいのはそこじゃない。

  • 何を見ていたか
  • どんな準備をしていたか
  • その球場を理解していたか

守備は、技術の前に判断。

最後に|下手と言われた時は、成長の入口

外野手の守備は、
数字で評価されにくい分、
「下手」という言葉で片付けられがちです。

でもその中身を分解していくと、
多くは準備と判断の話に行き着きます。

もし今、
守備に自信が持てなくなっているなら、
まずは捕る前の自分の立ち位置を見直してみてください。

そこが整えば、
技術はあとから必ずついてきます。

関連記事|外野手の守備を見直したい人へ

▶ 守備の一歩目を劇的に改善する練習方法

「守備が下手」と言われる外野手が最初に見直すべきことでは、判断と準備の重要性を解説しました。
一歩目の動きが定まらない選手は、こちらの記事の守備ドリルで感覚を鍛えると、判断と実践のズレを詰められます。

守備の一歩目が遅い理由と改善トレーニング | 自宅でできる反応速度を上げる方法5選
守備の初動が遅く見える本当の原因を解説。走力ではなく準備姿勢と反射がカギ!自宅でできるドリル5選(コーン・スライドボード・チューブなど)で反応速度を上げて守備力アップを目指す方法を紹介。

▶ 外野手の一歩目が遅れる原因と改善ドリル

外野守備に迷いが出るのは、技術不足だけではありません。
こちらの記事では、外野手の一歩目が遅れる本当の原因を外野視点で解説し、実際に使えるドリルも紹介しています。

外野手の一歩目が遅い原因は「足」じゃない|15~20球連続フライで判断が変わる守備ドリル
外野手の一歩目が遅い原因は走力ではなく判断にあります。15~20球連続フライでインパクト音と打球感を鍛え、一歩目と打球判断が変わった実体験ドリルを解説。

コメント

タイトルとURLをコピーしました