自宅でもバッティング練習はできる時代
「練習はグラウンドでするもの」
そんな時代ではなくなってきています。
今は道具を組み合わせることで、
素振り → フォーム矯正 → 実打 まで、自宅で完結できるようになりました。
特に、少年野球・中学野球の時期に、
日々の自宅練習で差がつく最大のポイントは「量」より「質」。
おすすめの自宅打撃トレーニングセット４選
ショートバットで素振りの質を高める
▶ショートティーバット
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自宅で素振りをするなら短いバットが最適です。
狭い空間でも安全に振れるうえ、ミートポイントの再現がしやすいのがポイント。
通常のバットより短いため、
「コンパクトに振る」「手元でボールを見る」など試合に直結した技術が身につきます。
トップを作れる選手は打球が伸びる
▶ Victus Two-Hand Trainer
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バットを振り出すとき、トップが後ろに作れているかどうかで打球スピードと飛距離は大きく変わります。
・手首が早く返るクセがある
・前に突っ込んでしまう
・構えがブレる
そんな課題に効果的なのが「トップ固定系」のトレーニングバット。
体幹と連携し、強いスイングを再現できます。
音問題を解決するなら静音ボールが必須
▶静音仕様 軽量練習ボール２０個セット
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自宅での打撃練習で一番の問題は「音」。
金属音だけでなく、壁や床に当たる音が意外と響きます。
この静音ボールは柔らかく、軽量のため「カチン！」という音が最小限。
マンションでも使いやすく、ご近所トラブルの防止にも繋がります。
打撃練習の環境を一気に整える
▶ Doublehorse バッティングネット大型
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素振りだけでなく「当てる感覚を身につけたい」
そう考えるなら、ネットの有無が大きな差になります。
ボールが飛ばない安心感、回収が楽、軟式野球の打球も吸収してくれる安定感。
このサイズ感ならホームガーデン練習が一気に現実になります。
４つを組み合わせると「自宅が練習場化」する
①ショートバット → コンパクトなスイング作り
②トップ矯正バット → 形を覚える
③静音ボール → 周囲への迷惑を最小限
④大型ネット → 実打まで可能
練習環境は「気合」では作れません。
道具を整えると習慣が変わります。
自宅に練習環境を作ってあげることは選手の未来への投資です。
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