自宅トレーニング

自宅でもバッティング練習はできる時代「練習はグラウンドでするもの」そんな時代ではなくなってきています。今は道具を組み合わせることで、素振り　→　フォーム矯正　→　実打　まで、自宅で完結できるようになりました。特に、少年野球・中学野球の時期に...

守備の一歩目が遅い原因は「走力」ではない守備の初動が遅く見える選手の多くは、「走るスピード」が遅いわけではありません。問題は…・判断してから体が動くまでが遅い・一歩目を踏み出す準備ができていない・上半身と下半身が連動していないこの "ラグ"...