試合前

試合前の過ごし方で結果は変わる。道具の手入れ、自分でコントロールできることへの集中、最高の自分のイメージ。この3つの準備が本番で差を生む理由を解説します。

練習ではできるのに試合で結果が出ない選手には共通点があります。試合前に考えていない５つのポイントを整理し、ウォームアップ前に差がつく思考を解説します。